iPhoneとMacでスクリーンタイムデータをリセットする方法

Appleが導入 Macでのスクリーンタイム とiPhoneは、ユーザーが1週間を通して毎日の使用パターンを追跡できるようにします。 頻繁に使用するアプリにどれだけの時間を費やして改善するかについて、役立つ洞察を得ることができます。 デジタルウェルビーイング。 ただし、ビデオ視聴アクティビティの削減など、明確な目的でスクリーンタイムを設定していない場合は、そのデータをリセットして最初からやり直すことができます。

iPhoneとMacのスクリーンタイムデータは、すべてのアクティビティを記録します。 古いデータと新しいデータが混在するため、後で開始する場合は不明確な状況になります。 したがって、古いスクリーンタイムデータをリセットしてから、明確な目的で追跡を開始することをお勧めします。 これらの簡単な手順に従って、iPhoneとMacでスクリーンタイムデータをリセットする方法は次のとおりです。

スクリーンタイムはどのように機能しますか

iPhone、iPad、およびMacには、画面の使用を含む、実行したアクティビティの記録を保持するメカニズムが組み込まれています。 さらに、スクリーンタイムでは、ソーシャルメディア、エンターテインメント、生産性などの自明のセクションで特定のアクティビティを実行した時間の詳細な概要も表示されます。たとえば、映画を2時間視聴したり、作業したりすることはエンターテインメントとしてカウントされます。スプレッドシートは生産性としてカウントされます。

iPhone、iPad、またはMacのスクリーンタイムデータは、毎日の使用習慣の集計スナップショットを提供します。 したがって、関連データを使用して使用量を抑えることができます。 そのデータを使用して、ソーシャルメディアやゲームに積極的に費やす時間を減らし、画面の使用量を減らし、当然の休憩をとることができます。

iPhoneおよびiPadでスクリーンタイムデータを削除およびリセットする方法

iPhoneとiPadのインターフェイスは似ているため、オペレーティングシステムごとに名前が異なっていても、設定を微調整する手順はほぼ同じです。 そのため、iPhoneとiPadでスクリーンタイムデータをリセットするプロセスは同じです。

どのデバイスにも、スクリーンタイムデータをリセットするためのネイティブボタンやトグルがないことに注意してください。 回避策は、機能を無効にしてから再度有効にすることです。 これにより、以前のデータが消去されます。 これがその方法です。

ステップ1： iPhoneで設定アプリを開きます。 少し下にスクロールして、[スクリーンタイム]を選択します。

スクリーンタイムデータを示す画面が表示されます。

ステップ2： この画面で、一番下までスクロールし、[スクリーンタイムをオフにする]をタップします。

ステップ3： [スクリーンタイムをオフにする]をもう一度タップして、アクションを確認します。

これにより、スクリーンタイムのデータが削除されます。

ステップ4： スクリーンタイムを再度有効にするには、同じ画面で[スクリーンタイムをオンにする]オプションをタップします。

ステップ5： 表示されるプロンプトで[続行]を選択します。

ステップ6： このiPhoneを使用するか、お子様を使用するかを選択してください。 iPhoneをお子様と共有する場合、スクリーンタイムでは使用パターンを区別できないため、これを選択することが重要です。[これは私のiPhoneです]またはそのボタンの下にある他のオプションを選択します。

これにより、iPhoneのスクリーンタイムデータがリセットされます。 ゼロを表示する新しい時間カウンターが表示されます。

Macでスクリーンタイムデータを削除およびリセットする方法

Macでも、スクリーンタイムデータをリセットする直接のオプションはありません。 したがって、この機能をオフにしてから再度有効にして、データを消去およびリセットするという同じトリックを使用します。 Macでスクリーンタイムデータをリセットする方法は次のとおりです。

ステップ1： Macの左上隅にあるAppleメニューのロゴをクリックします。

ステップ2： [システム環境設定]を選択します。

ステップ3： [システム環境設定]ウィンドウで、[スクリーンタイム]オプションをクリックします。

次の画面には、Macでの使用状況のスクリーンタイムデータが表示されます。

ステップ4： 左側の列で、ウィンドウの右下隅にある[オプション]をクリックして、追加の設定にアクセスします。

ステップ5： 右側のペインに[スクリーンタイム：オン]が表示され、その横に[オフにする]ボタンが表示されます。 ボタンをクリックして、スクリーンタイムをオフにします。

ステップ6： 確認プロンプトで、[オフにする]ボタンをクリックして変更を適用します。

Macのスクリーンタイムが無効になります。[このMacのスクリーンタイム：オフ]の横のボタンには、[オンにする]と表示されます。

ステップ7： 上部の[オンにする]ボタンをクリックして、スクリーンタイムを再度有効にします。

ステップ8： スクリーンタイムデータを表示するには、左側の列の[アプリの使用状況]タブを選択します。

スクリーンタイムの統計とデータにゼロが表示されます。これは、古いデータが存在しないことを意味します。 Macの使用を再開して、スクリーンタイムでデータを追跡し、新しい使用統計として表示することができます。

Appleデバイスのスクリーンタイムデータをクリアしてリセットする

これは、いくつかの簡単な手順に従ってスクリーンタイムデータをリセットする方法です。 データをリセットする直接的な方法はありませんが、この簡単な回避策は問題なく機能します。 1つのデバイスのスクリーンタイムデータをクリアすると、その特定のデバイスのデータのみがクリアされます。 つまり、iPhoneの画面データをリセットしても、Macでも同じ影響はありません。 iPhone、iPad、Macをお持ちの場合は、すべてのデバイスのスクリーンタイムデータを個別にクリアする必要があります。